Gente.. pesquisei muito por ai.... e é quase tudo parecido.. leia  e decida por você mesma!
tem uma receita que é :. 1 ou 2 tampinhas do produto de formol,
creme para pentear,
bepantol,
queratina 8 ml,
ampolas de vitaminas E e A




....... e outras... iguais a essa!





Manual da Escova Progressiva 


Ingredientes da Formula da Escova Progressiva

1. 50 ml de Queratina. 
2. 10 ml de Formol. 
3. 1 ml de Vitamina A. 
4. 1 ml de Vitamina D. 
5. 1 ml de Vitamina Ceramidas. 
6. 1 ml de Vitamina E. 
7. 1 ml de Vitamina B. 
8. 35 ml de Defrizante Termo Ativado. 

Material Necessário

1. Formula da Escova Progressiva. 
2. Secador de Cabelo. 
3. Escova e Pente Fino
4. Chapa de Cerâmica. 
5. Shampoo Anti-Resíduos. 
6. Óculos . 
7. Luvas de Vinil ou Silicone. 
8. Mascara. 

Preparo e Aplicação

1. Misture muito bem todos os ingredientes da formula. 
2. Lave os cabelos 2 vezes com o shampoo. 
3. Seque o cabelo com o secador. 
4. Separe todo o cabelo em mechas. 
5. Aplique a mistura a 1 cm do couro cabeludo em todas as mechas. 
6. Deixe agir por 30 minutos. 
7. Mecha por mecha faça uma escova normal seguida de chapa. 

Cuidados Indispensáveis

1. Não lavar e nem molhar os cabelos por 3 dias. 
2. Cuidado para não marcar o cabelo. 
3. Não use presilhas, elásticos ou qualquer outra coisa que possa marcar os cabelos. 
4. Evite colecar os cabelos para atrás das orelhas. 
5. Tome cuidado para não marcar os cabelos ao dormir. 

Dicas

1. Para manter os cabelos cada vez mais fortes, lisos e hidratados repita todo o processo de 45 a 90 dias após a 1º aplicação. 
2. Aplique a formula em um local bem ventilado. 
3. Você pode substituir o conteúdo das vitaminas por queratina, mais o defrizante e o formol devem ser mantidos. 
4. Repita a chapa após acordar-se para desmarcar e alinhar os fios novamente

Um banho quente no inverno

 banho de beleza

Tomar aquele banho quente neste friozinho é uma delícia, né? Mas ficar horas na banheira ou embaixo da água fervendo do chuveiro remove os óleos naturais da pele, deixando-a seca e craquelada. Basta notar como os dedos das mãos e dos pés ficam enrugados quando imersos na água por muito tempo. Isso não pode ser benéfico para a pele, não é verdade? Por isso, a temperatura do chuveiro deve ser morna e o tempo de, no máximo, 15 minutos (além da sua pele, o planeta agradece!).

Sabonetes líquidos e espumas de banho também podem ser adstringentes, assim, procure aqueles com propriedades hidratantes. A fragrância certa pode levantar ou aquietar o seu humor. Perfumes cítricos costumam ser estimulantes, já lavanda, rosa e gerânio acalmam e relaxam.

Depois do banho, dê algumas palmadinhas para ativar a circulação e não se esqueça de hidratar o corpo. Aplique loções e cremes quando a pele ainda estiver um pouco úmida, para reter a umidade e mantê-la supersuave ao toque.

Pronto. Agora você já pode se vestir e sair com a certeza de que sua pele está hidratada, viçosa e macia. Todos vão notar a diferença!

Estresse.... você tem?

A solução para o estresse está no prato

O estresse faz parte da vida moderna, mas isso não significa que você precise conviver com ele. Pelo contrário, a ansiedade, a irritação e até a tristeza causadas pelo estresse fazem mal à saúde, atrapalham o rendimento no trabalho e ainda afastam as pessoas que nos querem bem. Afinal, quem é que aguenta alguém de cara emburrada e humor inconstante todo santo dia?

Ainda bem que resolver o problema é mais fácil do que parece. Basta colocar no prato alimentos que estimulam o bom funcionamento do sistema nervoso. Como? A nutróloga Liliane Oppermann preparou uma lista de alimentos que, além de diminuir os sintomas do estresse, ajudam a manter a forma. Confira!

CASTANHA-DO-PARÁ: melhora sintomas de depressão, auxiliando na redução do estresse. É rica em selênio, poderoso agente antioxidante. Uma unidade ao dia já fornece a quantia diária necessária.

ALFACE: ótima para amenizar a irritação. O talo tem lactucina, substância que funciona como calmante. Além disso, é rica em fosfato. A falta desse elemento no organismo causa depressão, confusão mental e cansaço. Use e abuse, inclusive no preparo de sucos desintoxicantes, nas saladas cruas e nos chás terapêuticos.

BANANA: diminui a ansiedade e ajuda a garantir um sono tranquilo, já que é rica em carboidratos, potássio, magnésio e biotina. A fruta também dá o maior pique porque possui vitamina B6, que produz energia. Mas não exagere, pois ela contém muita frutose e, consequentemente, acaba engordando.

ESPINAFRE: contém potássio e ácido fólico, que previnem a depressão. Além disso, tem magnésio, fosfato e vitaminas A, C e do complexo B, que ajudam a estabilizar a pressão e garantem o bom funcionamento do sistema nervoso.

FRUTOS DO MAR: são ricos em zinco e selênio, que agem no cérebro diminuindo o cansaço e a ansiedade. Também são boas fontes de proteína e gordura saudável (ômega 3), essenciais para o bom funcionamento do coração. Só não exagere, pois os frutos do mar também contêm colesterol.

JABUTICABA: Essa frutinha contém ferro – que combate a anemia – e vitamina C, que aumenta as defesas do organismo. Suas vitaminas do complexo B agem como antidepressivos. Além disso, a jabuticaba é rica em carboidratos, que fornecem energia e, por isso, reanimam. Para não prender o intestino, a cada dez jabuticabas, mastigue (e ingira) uma com casca e tudo.

LARANJA: rica em vitamina C, cálcio e vitaminas do complexo B, a laranja ajuda o sistema nervoso a trabalhar adequadamente. O cálcio, presente em sua composição, é relaxante muscular e combate o estresse. E essa fruta ainda é energética, hidratante e previne a fadiga. Opte por consumi-la em pedaços ou gomos. A laranja é rica em fibras (principalmente a pectina), muito benéficas aos intestinos.

OVOS: os nutrientes dos ovos que garantem o bom humor são a tiamina e a niacina (vitaminas do complexo B), o ácido fólico e a acetilcolina. A carência deles pode causar apatia, ansiedade e até perda de memória. Dois ovos por semana são uma porção bastante saudável.

UVA: essa fruta tem boa dose de vitaminas do complexo B, que ajudam no funcionamento do sistema nervoso. A vitamina C e os flavonoides da uva são antioxidantes, que retardam o envelhecimento da pele e ajudam a combater o colesterol. Além disso, é energética. Use-a também nos sucos desintoxicantes e nas saladas verdes.

CHOCOLATE: é um dos alimentos que têm maior impacto sobre o humor. Possui açúcar, agindo como calmante no cérebro agitado. Contém tirosina, substância que estimula a produção de serotonina. Uma unidade de bombom ao dia, de preferência amargo, é suficiente